Archive for marzec, 2021

Specjaliści od żywienia są zgodni – to właśnie warzywa powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Według niektórych źródeł każdego dnia powinniśmy ich zjadać niemal pół kilo! Zarówno świeże i sezonowe, jak i te kiszone, wekowane czy mrożone są cennym źródłem witamin i mikroelementów, a w połączeniu z rozmaitymi kaszami, ryżem czy makaronem zamieniają się w sycące danie. Jak więc zmienić swój jadłospis, by zrobić w nim miejsce na więcej warzyw?

Książki online można znaleźć w internecie, na stronach księgarni internetowych. Płaci się za nie jakąś kwotę i można je czytać. Czasami udostępniane są bezterminowo, nieraz na tydzień lub miesiąc. Często nie można ich drukować, bo taka opcja jest blokowana. Obecnie po takie książki sięga wiele osób, które mają mało miejsca w domu lub nie chcą ich gromadzić w domu. Czytanie online to doskonały pomysł.