Poznaj zalety czytania książek

by admin .

Jest taka wiele powodów, dla których warto czytać książki, że aż trudno wyobrazić sobie, że ktoś mógłby tego nie robić. Niestety nadal nie brakuje osób, które wraz z zakończeniem szkoły, skończyły także z sięganiem po jakąkolwiek lekturę, wykazując zainteresowanie co najwyżej gazetą. Zdecydowanie ciekawsze wydaje im się to, co wyświetla się na ekranie telewizora czy komputera. Warto jednak zmienić swoje dotychczasowe nawyki, bo czytanie to nie tylko dobra rozrywka i miłe spędzanie czasu.

Dlaczego warto czytać książki? Jakie płyną z tego korzyści?

Okazuje się, że czytanie książek to skuteczny i całkowicie naturalny sposób na zredukowanie stresu, którego w życiu wielu osób niestety nie brakuje. Czytając, organizm może się wyciszyć, a serce pracować na wolniejszych obrotach. Co więcej, czytanie odstresowuje aż o prawie 70% bardziej niż nawet słuchanie muzyki czy spacerowanie. Kolejną korzyścią będzie poprawienie pamięci, tworzenie się nowych synaps w mózgu i wzmacnianie tych już istniejących. Jest to jeden z najlepszych sposobów na ćwiczenie umysłu i utrzymanie go w dobrej kondycji. Ciekawe książki mogą stać się też źródłem inspiracji, motywacji, bodźcem do działania. Czytanie rozwija wyobraźnię, stymuluje prawą półkulę. Poprawia się też skupienie i koncentracja, zwiększa zasób słownictwa, dzięki czemu można łatwiej się wysławiać. Czytanie stymuluje mózg, zmniejsza ryzyko rozwoju chorób typu Alzheimer, spowalnia demencją starczą. Osoby niestroniące od książek rozwijają swój światopogląd i wrażliwość na innych ludzi. Są one skarbnicą cennej wiedzy, szczególnie różnego typu poradniki. Czytanie, głównie kryminałów, zwiększa zdolności analityczne, rozwijając zdolność do myślenia krytycznego i analitycznego. Na korzyść sięgania po różnego rodzaju lekturę jest nauka poprawności gramatycznej i ortograficznej – tak działa częsty kontakt z tekstem pisanym, nie trzeba przeznaczać dodatkowego czasu na przeglądanie słowników. Czytanie pomaga się zrelaksować i przygotować do snu, kształtuje osobowość, otwiera na nowe doświadczenia i rozszerza horyzonty. Na tym lista zalet oczywiście się nie kończy, dlatego warto przekonać się na sobie, jak wiele korzyści płynie z regularnego czytania.